Rintakipuja

Viime aikoina on vaivannut huolestuttava ongelma, rintaan sattuu. Kramppeja ja pistäviä kiputiloja vasemmalla puolella parin viimeisen viikon aikana. Onneksi asiaa on tutkittu jo aiemmin ja pitkä urheilutausta takana, kokemuksen äänellä voidaan todeta olevan rintarangan jännitystila eli lihakset ne vaan vihoittelee. Mistä tämä johtuu ja millä tästä päästään eroon? Pitkäkestoinen stressitila, paljon kahvia ja täysin intensiivinen keskittyminen rakennusprojektiin normityön päälle eikä juurikaan välipäiviä, siinä lähtökohdat. Ensimmäiset merkit alkoivat kesken työpäivän aivan yllättäen, lapaluiden väliltä lihakset pahasti jumiin, pää ei käänny. Venyttelyllä ja tulehduskipulääkkeillä välitön helpotus mutta jotain jäi, yläkropan jännitystila joka nyt laittaa rintarankaa jumiin. Rintakivut voisivat äkkiseltään tuntua sydämmen oireilta ja heikompaa hirvittää. Mutta eipäs hätäillä, venyttelyä ja lepoa lisätään. Ja ennenkaikkea katsotaan mitä kropasta puuttuu levon lisäksi. Sinkkiä, magnesiumia ja B6 vitamiiniä, kokeillaan niitä nyt aluksi.